Dietetyka i Naturoterapia Katarzyna Kamieńska
Oferta EFT
Katarzyna Kamieńska
Metody pracy
Założycielem EFT jest Gary Craig, który od lat 90-tych stosuje tą metodę na tysiącach osób z zaskakującymi efektami.
Metoda EFT zaliczana jest do nurtu Energy Psychology i Energy Medicine (Energo-Psychologia i Energo-Medycyna), czyli nurtu, który traktuje jednostkę ludzką jako jedną całość i który widzi, że fizyczne ciało oraz umysł i duch są ze sobą nierozerwalnie połączone, wpływając na siebie nieustannie.
EFT przywraca organizm do naturalnego stanu harmonii. Jesteśmy skonstruowani tak, aby samoistnie powracać do tego stanu. Ciało ma swoje własne mechanizmy uwalniania tych napięć, ale w bardzo wielu przypadkach emocje są na tyle silne, że mechanizm nie daje rady. Niestety, niektóre doświadczenia, traumy emocjonalne, wychowanie, normy kulturowe, czy systemy przekonań blokują naturalną samoregulację i niepożądane emocje mają nad nami władzę. W konsekwencji owo napięcie pozostaje w ciele na poziomie komórek, niejednokrotnie kumulując się z czasem. W końcu może wybuchnąć w postaci jakiegoś zaburzenia czy choroby.
PRZYCZYNĄ WSZYSTKICH NEGATYWNYCH EMOCJI
JEST ZABURZENIE W SYSTEMIE ENERGETYCZNYM
Brak równowagi w systemie energetycznym powoduje blokadę w przepływie energii, a to z kolei prowadzi nie tylko do negatywnych emocji, ale i do zaburzenia równowagi chemicznej w ciele i wytworzenia danego objawu fizycznego (od bólu głowy do raka, nie wspominając o depresji, czy innych symptomach natury psychologicznej).
Podczas sesji EFT osoba dostraja się do swojego problemu, a potem poprzez użycie metody EFT, dochodzi do uwolnienia zablokowanych emocji. Efekt jest taki, jakby ktoś spuszczał powietrze z balonu. Stres związany z problemem uchodzi w ciągu minut, a z czasem, przy konsekwentnym stosowaniu tej prostej techniki, zwykle przez kilka dni (choć zdarza się nieraz, że i od razu), emocje zostają zupełnie zneutralizowane.
Jeśli chodzi o problemy rozległe, jak samoocena, czy sprawy osobowości, praca może wymagać więcej czasu od paru tygodni do paru miesięcy.
Nie jest już zaskoczeniem, że po usunięciu owej blokady emocjonalnej znika również fizyczna dolegliwość jaka nas dręczyła. Fizyczne objawy są wskazówką, że głęboko w nas jest coś, co woła o pomoc poprzez ów symptom. Gdy blokada emocjonalna zostanie usunięta, znika również objaw fizyczny, bo nie jest on już nikomu do niczego potrzebny.
Oczywiście nie chodzi tu o zastąpienie pomocy medycznej, niemniej usunięcie emocjonalnego źródła zapobiega nawrotom danego objawu. Nasze ciało przemawia i nigdy się nie myli.
Od lat 90. XX wieku metoda EFT okazała się najskuteczniejszą metodą przy wielu różnych problemach. Skuteczność sięga 90%, a do tego rezultaty są trwałe.
Istnieje wiele dowodów naukowych, zainteresowanych zgłębianiem dowodów odsyłam do książki „EFT dla zdrowia” dr Peta Stapleton. Jest to wspaniałe kompendium wiedzy naukowej na temat metody EFT, zestawia ponad 100 badań klinicznych które potwierdzają działanie EFT. Takich badań jest więcej, mówi się o kilkuset, nie wszystkie kliniczne. Na tej stronie znajdziesz artykuły na temat wybranych badań. Angielsko-języcznych zachęcam również do zajrzenia na stronę https://www.thetappingsolution.com/research/.
Jeżeli nie potrzebne są Tobie żadne badania albo nie ufasz cyfrom , to przekonaj się sam(a) jaki wpływ na Ciebie i twoje odczucia z ciała będzie miała sesja EFT.
Doświadczenia nie da się zamknąć w liczbach i w statystykach.
I choć opowiadają się one na korzyść metody EFT, jedynie kiedy przekonasz się na własnej skórze będziesz mógł ocenić czy tak faktycznie jest – czy po opukiwaniu czujesz mniej stresu, a więcej spokoju, lekkości i harmonii.